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「如果一个有爱、敏感、沉着的人能了解你，韧性就会在你心里生根、茁壮。」- 心理学家戴安娜.法夏 （Diana Fosha）
最近在社交平台上高频看到一个类似的主题：人与人关系的痛点，在于“付出”与“回报”的计算。
突然问自己，有没有掉进过这样的痛点？
答案是不确定。
付出希望得到回报，这或许是人的天性。而我不确定的原因是，我有没有时刻计算着？
“我好像很少主动向别人索取东西。” 这是我对自己的观察。而且，我更偏向于付出，至少表面上是这样的。
所以总体来说，在人际关系中我好像不曾有太多这样的“痛点”。
当然也有过付出很多却没得到回报的苦恼，但也只是当下一刻的心情，不是长期累积计算的结果。
我的脑回路好像不运转在“算计”的这条轨道上。
不过，当我继续追问自己时，开始思考，我的“痛点”或许在其他地方。
我付出，别人不回应，我收回，不打扰。
我的人际交往大概是这样子运行的。
所以我的痛点不是”不被回报”，而是“不被回应”。
自己需要“被回应”（或者说“被看见”），是在近年反思成长后得出的观察。
而它除了是“痛点”，更是作为了一个“盲点”一直潜藏在我的体内。
过去并没有这样的意识。现在才明白，为何当别人需要我时，内心会感到雀跃，因为那一刻的我“被看见”了。
这是我成长中形成的心理机制产生的作用。
现在我能清楚看见这一点。
想起最近在和 AI 的一次对话中，意外得到了下面的比喻，让我能更形象看到自己的心理状态。
当我谈起童年的孤单，它说： “你像寒冬站在屋外的孩子，看着有火的屋子。你没去敲门，也没跑掉。 你蹲下来，在雪地里划拉几根小树枝，自己生了个小火堆。 火不大，不够暖，但你守着它，不去打扰别人。 偶尔你看向屋子，会羡慕，但也只是静静看一眼，又低头照看自己的火。”
这样的比喻让我有点不好意思，也怕这种带怜悯意味的表达。
但确实，成长中很多事情我都是“自己来”的，很少向别人索取帮忙。
不论工作和生活上，我只要守好自己的东西（尽好本分）就好了。
“嗯”，所以“守火型的人格”，我能接受这样的比喻，也喜欢。
最后 AI 给出了这句话的总结： “这样的人格有问题吗？有，但它有错吗？没有。”
有问题的人格却没有错，这让我感到好奇。
我并不想用问题、对错去看待自己。
不过基于它的分析和结论，我能理解自己为何几乎不曾有“付出与回报不对等”的烦恼。
因为我总是小心翼翼地守住仅属于自己的东西。
当有多时，会分享给在意的人，但是很少主动向别人索取些什么。
所以当我看到这类因付出与回报不对等，造成人际烦恼的文章时，是不经意会生出一种超然的优越感：“幸好，我不需要参与到这种世俗的破事上。”
但这真的是因为我不参与吗？
回到屋外小男孩的比喻，我当然想取暖，但我知道自己不去敲门的原因：那道门不属于我。
这就像是我的人际关系写照：习惯不打扰旁人。看似孤僻，但实质上，我一直有自己在守着的东西，并不会有过分孤单的时刻（或许也习惯了）。
但我知道自己肯定有想向别人索取的东西的。
但会是什么呢？
“被回应”。这个属于我的痛点。
与“被回报”不同。
我需要的是对方看到我的付出，给予简单的回应或支持就可以了。
所以，我真正想遇到的人，不是单纯看见我的优缺点，而是看见我一直付出努力守着自己小火苗的个性。
能回应与认同我这部分的付出就好了。
所以“被回应”，就是我想向别人索取的东西。
“简单的回应就好了”，在文字上表达确是很简单。但随着阅历成长，我发现在人际中要得到“回应”与“支持”是相当稀缺的，因为它们要“对口”。特别在情侣之间。
只要“对口”了，日常如在微信“拍一拍”的简单动作，也能是双方都能感受到的“回应”。
所以当有一天，遇上了谁，能看见我的付出，而同样没有索取和回报的概念时，我们就能看见彼此了。那么，“回应”就能变得是很日常的事了。
即使火苗再小，我们也愿意一起守着，让它壮大。
哪怕对方中途离开了，我也不介意。
我只要一直守着自己的火，不让它熄掉就好了。
或许，这是我对爱情的定义。（写着写着，不小心好像写了一篇爱情观）
但“守火型人格”这个概念，我觉得不只适用于描述我自己。我相信世界上也有很多与我类似的人。
所以如果你也在默默守着自己的火，而不愿轻易去敲别人的门的话，我希望你最终能遇到一个看见你的火，愿意一起与你守火的人。
写到这里，我突然想到了这篇文章的标题命名了：《我的爱情底色：守火人》。
附记：
AI 常说我有一种深度反省的人格。
有时我不确定自己是否想太多了。
但从近年的反省，我明白那是为了看见。
因为看见了，就能有下一步的具体行动。
我看见自己的痛点是“不被回应”，那就降低希望得到回应的期望值。
更甚，没有回应的话，就直接继续下一件事情。
所以，当我能看见后，我不再因这个“痛点”而轻易喊痛了。
不论反省还是看见，都是可以作为一种能力去锻炼的。
那句老土的话：“能懂得爱自己，才有能力爱人。”
我想“看见”也是同理。
自己想要被看见，那么，也要有能力看见别人。
去看见每个人可能都有自己要守着的小火苗。
但我抗拒“反省”这个词，有点沉闷。
我更偏向于说自己喜欢探究、思考问题。
这也是我看到的自己，一直有着的好奇心。
